为进一步推动学院老师心理健康教育工作，提升老师们对心理危机的识别和干预能力，同时帮助老师们舒缓工作压力，10月11日，学院邀请李梅教授为老师们做“心暖花开 幸福绽放——教工压力管理工作坊”系列活动心理专题讲座。李梅教授从案例分析入手，以互动游戏为主要形式，用自身丰厚的专业知识，生动有趣地指导和帮助大家学会压力管理，面对压力、应对压力，与自己的负性情绪和谐共处，并及时表达和倾诉自己的心情；并分享了一些实用、操作性强的压力调节策略，如积极接纳、合理宣泄等，始终以正向的心理暗示给自己以鼓励和自信等。

       李梅教授以温暖亲切的语言、乐观的心态、充满人文关怀的理念深深感染了在场的师生。只有当我们学会自我关怀，内心逐渐丰盈，才能更好爱自己和关爱他人，给身边的人传递快乐与幸福，这样就能够在学习、生活、工作中游刃有余，真正拥有健康心理状态。